Dime qué como
Consultoría de nutrición en Valencia

Te presentamos la dieta que no es dieta, sino forma de vida.

LISTA DE SERVICIOS

Consultoría de Nutrición en Valencia, Dime qué como te presenta la dieta que no es dieta

NUTRICIÓN

En Dime qué como te ofrecemos distintos servicios de nutrición para adaptarnos a tus necesidades con planificaciones nutricionales personalizadas.

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ACTIVIDAD FÍSICA

Explora nuestros bonos de entrenamiento y clases de actividad física en Valencia ¡Te ayudamos a lograr tus objetivos de salud y bienestar en Dime qué como!

Pide tu sesión de rehabilitación y fisioterapia en Valencia con Dime qué como.

FISIOTERAPIA

Pide tu sesión de fisioterapia o de rehabilitación en Valencia.

Únete al estilo de vida nutrición en movimiento.

NUTRICIÓN Y DEPORTE

Si además quieres sumarte a #nutricionenmovimiento como plan de vida, tenemos bonos para ti que combinan sesiones de entrenamiento y actividades físicas con tu plan nutricional.

PROMOCIONES

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ABRIL

NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO PERSONAL (1/mes) + FISIOTERAPIA (1/mes)

300€

¡Ven a visitarnos!

Únete al reto Dime qué como

Rocío Sánchez
Rocío Sánchez
@rocíosánchez
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Es mi sitio de confianza desde hace un año, y estoy gratamente agradecida y satisfecha de todos sus servicios. Las clases son dinámicas y me han ayudado con mis lesiones y la educación a la hora de comer me ha servido para ponerlo en práctica en mi día a día.
Annia
Annia
@annia
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He visto este centro crecer y no se merecen menos porque son grandes personas!!, Ahora nuevo local y actividades para todos los gustos, orientadas por expertos que van a cuidar de nosotros siempre!!! Recomendable 100℅
Cristian Valdepeñas Moncho
Cristian Valdepeñas Moncho
@cristianvaldepeñasmoncho
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Trato excepcional ,muy profesionales ,el personal y centro muy completo. Contentó con el trato de todos los trabajadores y de la gente que va hacer las actividades. Lo recomiendo.
Alejandro Torregrosa Lozano
Alejandro Torregrosa Lozano
@alejandrotorregosalozano
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Sin duda, una de las mejores clínicas en cuanto a nutrición y dietética, Noemí tiene muchos conocimientos y se adapta a ti al 100% además de un trato personal tiene en cuenta el factor emocional que hace que una persona le cueste adelgazar. Lo recomiendo mucho!
Lourdes Mora Morató
Lourdes Mora Morató
@lourdesmoramorató
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Llegué allí con un objetivo muy concreto a nivel deportivo. Había probado otras planificaciones nutricionales, y no llegaba a alcanzar mi objetivo. Cuando llegué a consulta, me sorprendió ya que es un concepto muy diferente e innovador de nutrición. Nada de pesar comida y contar calorías. No tienes la sensación de estar a dieta y no pasas hambre; aprendes a comer, a autorregularte y además cumples tus objetivos. Si además tienes un objetivo deportivo, te ayudan a conseguirlo manteniendo una comunicación fluida con tu preparador, y si no tienes el preparador tienen un equipo multidisciplinar que está a tu disposición y te acompaña en el proceso de cumplir tus objetivos. Estoy agradecida infinitamente y lo recomiendo al 100%. Creo sinceramente que a día de hoy no hay nada parecido en Valencia.
Celso García Sifre
Celso García Sifre
@celsogarcíasifre
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Entré a la consulta por primera vez con la idea de aprender a alimentarme de una forma saludable. Noemí me convenció al instante resolviendo todas mis dudas según la evidencia científica y me creó un plan de alimentación adaptado a mis necesidades. Joselu me ha planificado una rutina para el gimnasio y me guía en la eficaz y correcta realización de los ejercicios, además de resolver mis dudas cuando lo necesito. Me están ayudando mucho a mejorar mi forma física, además de a entender cómo funciona mi cuerpo. Lo que no podía imaginar es la bonita comunidad que han logrado formar y en la que me han acogido en seguida. Un ambiente perfecto que te anima a seguir cumpliendo tus objetivos. Estoy muy contento y agradecido con el equipo y sin duda, recomendaría esta consulta a cualquiera que busque mejorar su salud y bienestar.
ANA FERRER
ANA FERRER
@anaferrer
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Excelente profesional, dietas totalmente adaptadas a las necesidades, objetivos , patologías y con un seguimiento estrecho. Amabilidad, profesionalidad y trato 10/10. Muy recomendable.
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¡Bienvenido a Dime qué como, tu Consultoría de Nutrición en Valencia de confianza!

¿Te imaginas cómo sería vivir una vida en la que te sientes bien contigo mismo? ¿Una vida llena de energía y vitalidad? En Dime qué como, te ayudamos a convertir esa visión en realidad. Somos más que una simple consultoría nutricional y centro deportivo en Valencia; somos tus aliados en el camino hacia una mejor versión de ti mismo. Con un enfoque personalizado y un equipo de expertos apasionados, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar.

¿Qué nos hace diferentes de otros centros de nutrición y deporte?

En un mundo lleno de opciones de consultorías nutricionales y entrenadores personales en Valencia, ¿por qué elegirnos a nosotros? Aquí tienes algunas razones:

1. Expertos en Nutrición y Deporte

Nuestro equipo está compuesto por nutricionistas y entrenadores deportivos altamente cualificados y apasionados por lo que hacen. Trabajamos juntos para brindarte un enfoque integral que abarca tanto la nutrición como el ejercicio físico, asegurándonos de que obtengas resultados óptimos.

2. Enfoque Personalizado

Sabemos que cada persona es única, con diferentes necesidades y objetivos. Es por eso que nos tomamos el tiempo para conocerte personalmente y diseñar un plan de acción que se adapte específicamente a ti. No creemos en soluciones genéricas; creemos en soluciones personalizadas que te lleven más cerca de tus metas.

3. Apoyo Continuo

Tu éxito es nuestra prioridad. Desde el primer día hasta que alcances tus objetivos y más allá, te brindamos un apoyo constante y motivación para mantenerte en el camino correcto. Estamos aquí para responder tus preguntas, resolver tus dudas y celebrar tus logros contigo.

4. Resultados Probados

Nuestra metodología ha demostrado ofrecer resultados tangibles a nuestros clientes. Ya sea que estés buscando perder peso, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente adoptar hábitos más saludables, estamos aquí para guiarte y apoyarte en cada paso del camino.

5. Compromiso con tu Éxito

En Dime qué como, tu éxito es nuestro éxito. Estamos comprometidos a brindarte las herramientas, el conocimiento y el apoyo que necesitas para alcanzar tus metas y vivir la vida que te mereces. No se trata solo de lo que comemos o cómo entrenamos, se trata de transformar tu vida para mejor.

¿Qué servicios ofrecemos en Dime qué como?

Nutrición Personalizada

Tu cuerpo es único, y tu plan de alimentación debería reflejar eso. Nuestros nutricionistas te ayudarán a crear una dieta personalizada que se adapte a tus necesidades, preferencias y estilo de vida. Para ello, se analizan minuciosamente tus características en una primera sesión, y posteriormente se va adaptando el plan de forma mensual según tu evolución hasta que consigas tus objetivos.

Además, ofrecemos distintos tipos de planificaciones y dietas: plan individual, plan convivientes, plan familiar, dieta flexible… así que, sea cuál sea tu situación, ¡ya no hay excusas para unirte al estilo de vida Dime qué como!

Consulta nuestras planificaciones.

Entrenamiento Deportivo

Ya sea que estés buscando mejorar tu resistencia, aumentar tu fuerza o perfeccionar tu técnica, nuestros entrenadores deportivos están aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Con programas diseñados específicamente para ti, te ayudaremos a superar tus límites y alcanzar tu máximo potencial. 

Para ello, te ofrecemos distintas clases y entrenamiento individual, junto a otra persona (dúo), o con tres personas (trío).

Obtén más información.

Nutrición y Deporte

¡Dos es mejor que uno! Con nuestros bonos puedes combinar sesiones de entrenamiento en nuestro centro deportivo en Valencia con tu planificación nutricional. Y si lo prefieres, también te ofrecemos en nuestros bonos planificaciones deportivas diseñadas para ti, para que puedas hacer tu rutina en el gimnasio o en casa.

Descubre nuestros bonos.

Fisioterapia

Además, en Dime qué como contamos con profesionales que te ofrecen sesiones de fisioterapia y de rehabilitación si lo necesitas.

¿Cómo es el Proceso durante el Plan Nutricional?

Entendemos que dar el primer paso hacia una alimentación más saludable y un estilo de vida activo puede ser abrumador. Es por eso que hemos diseñado un proceso de inicio que te guiará de manera suave y efectiva hacia tus metas de salud y bienestar.

Primera Sesión: Valoración y Orientación

Todo comienza con una primera sesión personalizada, donde te damos la bienvenida y nos sumergimos en tu viaje personal hacia una mejor salud. Durante esta sesión, te hacemos una serie de preguntas detalladas para comprender tus objetivos, hábitos alimenticios, estilo de vida y cualquier preocupación específica que puedas tener.

Además, realizamos una evaluación física completa, que incluye mediciones precisas de varios aspectos corporales utilizando herramientas como básculas de impedancia, cinta métrica y plicómetro. Estos datos nos ayudarán a rastrear tu progreso a lo largo del tiempo y ajustar tu plan según sea necesario.

Orientación Nutricional y Educación

En esta primera sesión, también te introducimos en el mundo de la nutrición y la importancia de mantener una alimentación equilibrada y adecuada. Te explicamos cómo pequeños cambios en tu dieta pueden tener un impacto significativo en tu salud y bienestar general.

Además, te proporcionamos información sobre la importancia de la hidratación adecuada, la práctica regular de ejercicio físico, y otros aspectos fundamentales para una vida saludable. Te enseñamos la importancia del masticado adecuado y cómo puede influir en la digestión y asimilación de los alimentos, entre otros aspectos clave.

Diseño del Plan de Nutrición Personalizado

Basándonos en la información recopilada durante la primera sesión y teniendo en cuenta tus objetivos, preferencias, hábitos, salud y nivel de actividad física, nuestro equipo experto diseña un plan de nutrición personalizado exclusivamente para ti.

Este plan se adapta a tus necesidades individuales y se envía por correo electrónico dentro de un plazo máximo de 42 horas después de la sesión inicial. Estamos comprometidos a brindarte un plan claro y fácil de seguir que te ayude a alcanzar tus metas de salud de manera efectiva y sostenible.

Revisión mensual

Aproximadamente cada mes, programamos revisiones en las que tomamos todas las mediciones nuevamente: desde aspectos corporales como peso y medidas hasta mediciones más específicas utilizando herramientas como básculas de impedancia, cinta métrica y plicómetros. Estas mediciones nos proporcionan datos precisos que nos permiten evaluar tu progreso con precisión y tomar decisiones informadas sobre los próximos pasos.

En estas revisiones aprovechamos para obtener tu feedback. Queremos saber cómo te sientes con el plan hasta ahora, si has experimentado algún inconveniente, qué aspectos te han gustado más y cuáles menos. Esta retroalimentación es invaluable para nosotros, ya que nos ayuda a comprender mejor tu situación actual y a identificar áreas en las que podemos mejorar. A partir de toda esta información recopilada, ajustamos y modificamos tu plan de nutrición según sea necesario, asegurándonos de que esté siempre adaptado a tus necesidades y circunstancias cambiantes.

Nuestro objetivo es no solo ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar, sino también acompañarte en todo el proceso, brindándote el apoyo y la orientación que necesitas en cada paso del camino. En Dime qué como, estamos comprometidos contigo y tu éxito, y haremos todo lo posible para garantizar que logres los resultados que deseas y te mereces.

 

¡Comienza tu Transformación Hoy Mismo!

No esperes más para empezar a cuidarte y sentirte mejor contigo mismo. ¡Contáctanos ahora mismo para programar tu primera sesión y dar el primer paso hacia una vida más saludable y feliz!

¿Por qué la Nutrición es Clave para tu Salud?

La nutrición juega un papel fundamental en tu salud y bienestar general. Lo que comes afecta tu energía, tu estado de ánimo, tu capacidad para concentrarte e incluso tu sistema inmunológico. Es por eso que es importante prestar atención a lo que pones en tu cuerpo y asegurarte de que estás obteniendo los nutrientes que necesitas para prosperar.

Optimiza tu Dieta para Obtener Mejores Resultados

Nuestros nutricionistas te ayudarán a analizar tu dieta actual y a identificar áreas donde puedas realizar mejoras. Ya sea reduciendo el consumo de alimentos procesados, aumentando la ingesta de frutas y verduras o equilibrando tus macros, te proporcionaremos las herramientas y el conocimiento que necesitas para optimizar tu dieta y mejorar tu salud.

Supera los Obstáculos con el Apoyo de un Profesional

Cambiar tus hábitos alimenticios puede ser desafiante, especialmente cuando te enfrentas a obstáculos como la falta de tiempo, la falta de motivación o las tentaciones alimenticias. Pero con el apoyo de un nutricionista capacitado, puedes superar estos obstáculos y adoptar un estilo de vida más saludable de manera más efectiva y duradera.

Entrenamiento Personalizado para Alcanzar tus Metas

Además de la nutrición, el ejercicio también desempeña un papel importante en tu salud y bienestar. Nuestros entrenadores personales están aquí para ayudarte a diseñar un programa de ejercicio personalizado que se adapte a tus necesidades, habilidades y objetivos específicos.

Descubre tu Potencial Físico con Nuestro Equipo de Expertos

Ya sea que estés buscando perder peso, aumentar tu fuerza, mejorar tu flexibilidad o simplemente mantenerte activo, nuestros entrenadores personales te guiarán en cada paso del camino. Con una combinación de ejercicios cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad, te ayudaremos a alcanzar tus metas de fitness de manera efectiva y segura.

Mantente Motivado y Comprometido

El viaje hacia un estilo de vida más activo y saludable puede ser difícil, pero no tienes que hacerlo solo. Nuestros entrenadores personales te brindarán el apoyo y la motivación que necesitas para mantenerte comprometido con tu programa de ejercicio y superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino.

Transforma tu Vida con Dime qué como

En Dime qué como, no solo te ayudamos a mejorar tu salud y bienestar físico; también te brindamos las herramientas y el apoyo que necesitas para transformar tu vida en general. Desde aumentar tu confianza y autoestima hasta mejorar tus relaciones y tu calidad de vida en general, nuestro enfoque integral te ayudará a alcanzar una salud y felicidad duraderas.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Qué hace un nutricionista?

Un nutricionista es un profesional de la salud especializado en el estudio de la alimentación y la nutrición. Su objetivo es ayudarte a alcanzar y mantener un estado óptimo de salud a través de la alimentación adecuada y el asesoramiento nutricional.

2. ¿Cuál es la diferencia entre un nutricionista y un dietista?

Aunque a menudo se utilizan indistintamente, hay algunas diferencias clave entre un nutricionista y un dietista. Mientras que los nutricionistas se centran en la relación entre los alimentos y la salud en general, los dietistas suelen trabajar en entornos clínicos y se especializan en el tratamiento de enfermedades a través de la dieta.

3. ¿Cómo puede ayudarme un nutricionista deportivo?

Un nutricionista deportivo puede ayudarte a optimizar tu rendimiento deportivo a través de la alimentación adecuada y la suplementación si es necesario. Te ayudará a diseñar un plan de alimentación que te proporcione la energía y los nutrientes necesarios para alcanzar tus metas deportivas.

4. ¿Necesito ser atleta para beneficiarme de los servicios de un nutricionista deportivo?

No necesitas ser un atleta de élite para beneficiarte de los servicios de un nutricionista deportivo. Todos, desde atletas profesionales hasta aficionados al ejercicio, pueden beneficiarse de un asesoramiento nutricional adecuado para mejorar su rendimiento y recuperación.

5. ¿Qué puedo esperar en una consulta con un nutricionista?

En una consulta con un nutricionista, puedes esperar discutir tus hábitos alimenticios actuales, tu historial médico y tus objetivos de salud. Basándose en esta información, el nutricionista te proporcionará recomendaciones personalizadas para mejorar tu dieta y alcanzar tus metas.

¡Contacta con Nosotros!

¿Listo para dar el primer paso hacia una vida más saludable y feliz? ¡Contáctanos hoy mismo para programar una consulta con nuestros dietistas y descubrir cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar!

¡No esperes más! Tu salud merece lo mejor.