Servicio

Entrenamiento Personal

Nuestro servicio de entrenamiento personal está diseñado para brindarte una experiencia de acondicionamiento físico totalmente personalizada. Cada sesión 1 a 1 se adapta específicamente a tus objetivos y nivel físico, asegurando que cada movimiento, ejercicio y técnica esté alineado con lo que necesitas para progresar. Nuestros entrenadores profesionales desarrollan un plan de ejercicios adaptado a tus necesidades, combinando técnicas efectivas para mejorar tu condición física, fuerza y bienestar general.

En cada sesión, recibirás un seguimiento constante y una progresión personalizada que te mantendrá motivado y enfocado en alcanzar tus metas de manera segura y efectiva. Ya sea que busques mejorar tu fuerza, resistencia, flexibilidad o simplemente sentirte mejor en tu día a día, estamos aquí para guiarte en cada paso del camino.

Además, nuestro enfoque integral trabaja en sinergia con nuestros servicios de nutrición y fisioterapia, permitiéndote optimizar tus resultados de manera holística. De esta manera, no solo mejoras tu rendimiento físico, sino que también aseguras un equilibrio en tu salud y bienestar general.

¿Qué incluye nuestro servicio de Entrenamiento Personal?

  • Valoración Inicial: Comenzamos con un pesaje/medición y una evaluación física completa para entender tu punto de partida y necesidades específicas.
  • Plan de Acción Personalizado: Diseñamos un plan de entrenamiento basado en tu contexto individual, teniendo en cuenta tus objetivos, nivel de experiencia, y cualquier condición especial.
  • 8 Entrenamientos con Entrenador Personal: Disfruta de 8 sesiones cuidadosamente planificadas para maximizar tu progreso y mantenerte en el camino hacia tus metas.
  • Opción de Sesiones Extra: Por solo 10€ más, puedes añadir dos sesiones extra grupales o individuales a la semana, para potenciar aún más tu entrenamiento y disfrutar de una mayor variedad en tu rutina.

Nuestro compromiso es ofrecerte una experiencia de entrenamiento que no solo te desafíe, sino que también te motive y te haga disfrutar del proceso de mejorar tu salud y forma física.

¿Quieres potenciar tus resultados?

Combina nuestro servicio de entrenamiento con nutrición. Descubre más sobre nuestra opción de Nutrición en Movimiento y lleva tu físico al siguiente nivel.

Precios

SESIÓN 1H

250€

30€/sesión

SESIÓN 30'

160€

20€/sesión

SESIÓN 1H

170€

20€/sesión

SESIÓN 30'

120€

15€/sesión

Servicios

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Nuestros Servicios

Adoptamos un enfoque holístico de la salud para cubrir todas tus necesidades y ayudarte a alcanzar un bienestar total. Aprovecha nuestros servicios interconectados para brindarte un cuidado integral.

FAQ

Preguntas frecuentes

La frecuencia recomendada por nosotros es de una vez al mes. En estas consultas aprovechamos para recibir feedback y adaptarnos todavía más, hacer la medición completa y registrar la evolución, comentar con el paciente el nuevo estado corporal y nos ponemos a calcular. En un par de días recibes la nueva planificación en tu correo.
Por supuesto que sí, pero será necesario pasar antes por el fisioterapeuta y que sea éste el que planifique el tipo de entrenamiento para tratar la lesión y potenciar los resultados y objetivos (aliviar dolor, volver a practicar el deporte que me ocasionó la lesión, etc.)
Se recomienda, al menos por un par de meses, empezar por un entrenamiento personal para aprender posturas no lesivas y adaptaciones corporales. Si bien en las grupales el profesor está pendiente de la postura de los ejercicios y hace una explicación completa, es mejor contar con una atención personalizada inicialmente.
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